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Ensalada de frutas
No hay nada mejor que disfrutar una rica ensalada de frutas como postre. Reemplazar este los azucares artificales por estos hara un gran cambio en tu salud. A continuacion los ingredientes para la preparacion de esta ensalada. Ojo, hay que tener en cuenta que las frutas pueden variar segun la estacion del año, te dejamos algunas de las mas comunes
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Ingredientes:
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Manzana
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Fresa
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Platano
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Piña
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Papaya
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Miel (opcional)
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Yogurt (opcional)
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Granola (opcional)
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Solo necesitamos un recipiente de postre para poder vertir todos los ingredientes. Muchas veces solo las frutas no son suficientes para satisfacer nuestro apetito, por lo tanto, le puedes incluir si deseas un poco de yogurt natural y miel para que le de ese gustito dulce, además de granola para agregarle algo de consistencia y crujiente que toda ensalada debería de tener. Esta receta es un buen acompañamiento luego de comer un rico plato de Arroz Chaufa de 5cina
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